皇冠体彩APP!
18965778955

在家鲜榨果汁的秘方学会这些搭配让你越喝越瘦

时间:2020-02-26 18:19 来源:admin 阅读:82

  最受欢迎的饮品应该就属果汁了!果汁不仅有营养,而且好喝,特别是将各种水果蔬菜搭配,营养比单吃更加均衡,可以起到助消化,润肠道,补充膳食纤维的功效!

  特别是对于想要减肥的女孩子而言,平时多喝果汁,不仅解渴,排毒养颜而且还燃脂,实在是一举多得,多喝果汁对人体是有很大的好处,今天就给大家分享几款鲜榨果汁的配方,营养可口无任何添加剂,平常自己在家就能榨,方便又卫生呢!

  功效:黄瓜性甘凉,入脾胃经,清热解毒,利水。猕猴桃富含维生素,性甘酸寒,能入肾和胃经,解热止渴。

  2. 果汁,黄瓜洗净后去皮,切成小过后放入第一步菜汁一起打成果蔬汁就完成了

  常喝果汁对于我们身体来说有很大的好处,既有着酸甜的口感,又相对含有较好的营养物质,但是一定要记住,制好的果汁最好是在一小时内喝掉,否则暴露在空气中特别容易氧化,产生酸味,如果是一定要提前制作果汁,可以密封盖好放入冰箱,活着立刻分装成一日份放入冷冻库,融冰后立刻喝掉!

网站地图